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生活リズム

毎日日記を書くようになって2週間。

日記を書く目的は自己評価の低さを改善することですが、

まったく改善されている実感はありません。

変化があったことといえば

生活リズムが崩れたことくらい。

以前は、0時就寝 5時起床 でしたが

現在は、4時就寝 11時起床 という状態です。

なぜか睡眠時間も増えている…

文章をまとめるのがとにかく苦手で時間がかかる。

それを寝る前にやっているもんだから、

終わらずにどんどん睡眠時間がズレてしまったというわけで。

非常に宜しくない。

ちょっと、やり方考えよう。

でも考えるのは明日にして、

今日は早く寝よう。

自己低評価改善から

生活リズム改善に目的が変わって

なんだかよくわからなくなってきた…

※自己評価・自尊心の低さ改善のために毎日こんな日記を書いてます。

経緯→